Problemas nos rins pode ser silenciosos, veja como evitar tais problemas tomando atitudes simples.
- Imagem retirada do site: http://saude.abril.com.br/edicoes/0347/medicina/cuidar-rins.shtml?pag=1 desenvolvida por: Pilker
Um órgão de apenas 150 gramas com 10 a
12 cm de comprimento, 5,0 a 7,5 cm de largura e 2,5 cm de espessura, o
qual é responsável por eliminar resíduos do corpo como: excretar água,
impurezas nitrogenadas do catabolismo das proteínas, algumas toxinas
bacterianas, H+ e sais inorgânicos (eletrólitos), mais algum calor e
dióxido de carbono.
Este órgão faz parte do sistema urinário
o qual é constituído por dois rins, dois ureteres, uma bexiga urinária e
uma única uretra. Este sistema tem a principal função de auxiliar na
homeostase, controlando a composição e o volume do sangue. Ele faz isto
removendo e restaurando quantidades selecionadas de água e solutos.
A urina produto do bom funcionamento dos
rins é excretada por cada um dos rins através de seu ureter, sendo
armazenada na bexiga urinária até ser expelida pelo corpo através da
uretra.
Quando não há o bom funcionamento dos
rins, pode se depara com a doença renal crônica, um mal que não costuma
avisar, e quando apresenta sintomas já esta em um estágio muito
avançado, causando a destruição das estruturas renais e paralisando o
órgão.
A DRC (doença renal crônica) se refere a
doenças que afetam o rim por um período de 3 meses ou mais, o que afeta
algumas de suas funções. Geralmente é uma doença assintomática e o seu
diagnóstico é tardio manifestando sintomas a partir do 4 e 5 estágio.
No entanto existem algumas medidas que podem ser tomadas para evitar esse trastorno, observe abaixo como evitar um agravo a DRC.
No caso de diabetes e pressão alta em
nível exagerados é extremamente preocupante por que se pode desenvolver
uma DRC, e uma doença aterosclerótica ( que nada mais é que uma formação
de placas de gordura no lumem do vaso, dificultando a fluxo sanguíneo
na quele vaso ), e quando isso ocorre em uma artéria renal ocorre uma
sobrecarga no trabalho de filtração dos rins.
Ter um peso ideal também é essencial
para o bom funcionamento dos rins, pessoas com o índice de massa
corporal (IMC) dentro dos padrões saudáveis fica isento de quais quer
problemas renais.
Um alimentação equilibrada também pode
manter os rins a salvo de problemas. Deve se evitar o consumo de
alimentos muito gordurosos e muita proteína para não sobrecarregar o
funcionamento renal, e ingerir alimentos ricos em fibras e vitaminas o
que vai colaborar bastante para as funções renais.
O uso de analgésicos deve ser feito
apenas sobe a prescrição médica, pois o uso em excesso a longo prazo
desses medicamentos pode afetar o bom funcionamento dos rins.
A bebida alcoólica é muito recomenda por
ai como sendo diurética, quando na verdade ela é antidiurética, por que
a composição do álcool, na realidade inibe a ação do hormônio
antidiurético ADH o qual regula a filtração do sangue no túbulo
contronado distal, uma função muito importante deste hormônio é não
permitir que o sangue seja filtrado exageradamente, porém quando se
“enfia o pé na jaca” o indivíduo sente muita vontade de urina, por estar
inibindo o hormônio ADH. Além do mais o excesso de bebida alcoólica
pode gerar hipertensão, que pode evoluir até chegar a um problema renal.
O tabagismo também é outro fator
nefasto que gera pequeno bloqueios as placas de gordura diminuindo o
calibre dos túbulos por onde passa o sangue isso causa problemas de
pressão o que leva a problemas renais crônicos.
Entre os exames que checam muito bem o funcionamento do rim são os exames de sangue e de urina.
O exame de sangue mede os níveis de
creatinina, quando estes níveis estão em alta, é um sinal que algo esta
errado. O exame de urina mostra se há algum nível de albumina, uma
proteína que não deve ser liberada na urina, a menos que haja algum
problema renal.
Entre os sintomas que devemos tomar
cuidado esta o cansaço, insônia, inchaço nos pés e tornozelos, inchaços
nos olhos, nictúria ( vontade de miccionar durante a noite ), mau
halito, mau estar, urina espumosa ou com sangue (hematúria).
Com isso finalizamos este estudo para maiores informações acessem o link: http://saude.abril.com.br/edicoes/0347/medicina/cuidar-rins.shtml?pag=1
Esta pesquisa foi feita utilizando esta fonte e também o livro Tortora de Anatomia Humana e Fisiologia Básica.
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