Se você vive com sono na hora do trabalho, tem dificuldade de se
concentrar, sente falta de energia no meio do dia, sinal de alerta! Vale
a pena procurar um médico para descobrir se algo está errado no
organismo, antes que te chamem de preguiçoso. Pode parecer bobagem, mas
alguns fatores podem estar provocando sono ou cansaço excessivo.
Você
pode estar com depressão, anemia ou hipotireoidismo não diagnosticados.
Ambientes em que se estimula a competição exagerada e de grande
pressão, é bastante comum ver pessoas com sintomas como esses. Por isso,
não se deixe envolver pela tensão do dia a dia.
Tente desligar assim que for para casa. Evite pensar nos problemas
quando sair dali. Faça alguma atividade física que o permita relaxar.
Se nada disso der certo, procure um médico que possa ajudá-lo a lidar
com isso. Há casos em que o esgotamento é tamanho que só um médico
especializado pode detectar as causas do problema e achar uma saída. E o
mais importante, não se deixe corroer pelo desgaste ligado ao ambiente
de trabalho. Sua saúde é muito importante.
fonte - http://noticias.r7.com/blogs/julio-cardozo/2012/06/05/voce-vive-cansado-e-com-sono-no-trabalho/
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